Relaxamento express

Na luta contra o estresse, SPAs oferecem tratamentos que podem ser feitos em até uma hora

A rotina cada vez mais corrida dos moradores das grandes cidades já não é mais desculpa para o estresse. Se antes era preciso tirar folga ou férias para ganhar cuidados profissionais na tentativa de relaxar, hoje é possível ter todos esses mimos em alguns minutos, pertinho do trabalho ou de casa, nos chamados Spas urbanos.

Listamos alguns serviços no Rio e em São Paulo que podem ser feitos em no máximo uma hora. E apesar de rápidos, os profissionais da área garantem: são fundamentais para uma vida mais saudável. E sem estresse!

Em São Paulo

Gamban – a técnica é aplicada em uma maca repleta de turmalinas negras e promete aumentar o metabolismo através do aquecimento corporal. Promove uma forte transpiração e relaxamento. A massagem é realizada nas extremidades do corpo: face, mãos e pés com óleos essenciais.
Local: Otris SPA - Rua Ceará, 470 - Higienópolis - SP
Valor: R$ 180,00

Watsu - é a abreviação de "water shiatsu", uma técnica de hidroterapia realizada em piscina aquecida. Ela combina movimentos de relaxamento, alongamento e deslizamentos na água para proporcionar o bem-estar.
Local: Des Jardins SPA - Rua Haddock Lobo, 935 - Cerqueira César - SP
Valor R$ 230,00

Bali massagem - A terapeuta aplica um mistura de técnicas associadas às terapias e o resultado é uma massagem personalizada, com forte poder relaxante e energizante.
Local: Kabanah SPA – Avenida Brigadeiro Luís Antonio, 4442 - Ibirapuera - SP
Valor: R$ 120

Geoterapia – aquela dor nas costas que tem sido sua companheira durante a semana pode ir embora com essa técnica. São utilizadas pedras quentes e/ou frias para estimular os meridianos, melhorando a sensação de cansaço, tristeza e até desconforto muscular.
Local: Espaço Be - Rua Augusto Tolle, 696- Santana - SP
Valor: R$ 80

Máscara Casmara - se a semana tem sido difícil, máscaras espanholas com efeito lifting vão ajudar a tirar aquele ar de cansaço do rosto. Antes da aplicação, é feita uma higienização e drenagem facial para que a pele possa absorver as propriedades da máscara. São cinco tipos: Green Tea, Negra, aveia ou sensitive, um para cada tipo de pele.
Local: Des Jardins SPA - Rua Haddock Lobo, 935 - Cerqueira César - SP
Valor: R$ 110,00

Rio de Janeiro

Espaço de massagem Levitate. Com vista para uma área verde, os quartos têm hidromassagem para banhos relaxantes
Massagem a quatro mãos – Durante 60 minutos, duas terapeutas aplicam óleos de ervas aquecidos, utilizados para liberar toxinas e reduzir o estresse. Trabalhando em completa sincronia, as quatro mãos das profissionais proporcionam um relaxamento ainda mais intenso.
Local: Levitate - Estrada da Barra da Tijuca, 1636 – Barra da Tijuca – RJ
Valor: R$ 180,00

Talassoterapia antiansiedade – Em apenas 30 minutos, um banho de imersão em um ofurô ajuda a combater a ansiedade. Para isso, é usada uma combinação de óleos essenciais de jasmim, tangerina e grapefruit que auxiliam no relaxamento.
Local: Uluwatu Day Spa - Rua México, 119/sobreloja – Centro – RJ
Valor: R$ 75,00

Alongamento passivo – É o tratamento mais indicado para tirar a tensão dos músculos e de quebra relaxar as articulações. Um massoterapeuta tem a função de auxiliar na execução de movimentos corretos, alongando todo o corpo do paciente durante 30 minutos.
Local: HBD Spa - Rua Barão de Jaguaripe 182 – Ipanema - RJ
Valor: R$ 80,00

A solução para o estresse pode estar nas mãos
Reflexologia + cochilo – Deitado em uma cadeira inspirada na poltrona zero-gravidade desenvolvida pela NASA, em que os pés são elevados acima do nível do coração, o cliente escolhe a cor do ambiente e o som. Durante 20 ou 35 minutos, um profissional estimula pontos específicos dos pés, mãos e cabeça, o que induz o corpo a passar rapidamente para um estado natural de relaxamento. O tratamento termina com um cochilo de 20 minutos. Na hora de acordar, uma luz imita o nascer do sol, fazendo com que a pessoa desperte de forma natural.
Local: Pausadamente - Rua Sete de setembro, 88/sobreloja – Centro – RJ
Valor: R$ 52,00 (40 minutos) e R$ 72,00 (55 minutos)

Bem-estar das pernas – Praticantes de esportes, grávidas ou mesmo quem trabalha horas em pé e de salto alto costumam sentir dores nas pernas e problemas de circulação. Para solucionar o problema, no entanto, bastam 30 minutos de massagem feita com a aplicação de loção refrescante e óleos essências, proporcionando sensação de leveza nas pernas.
Local: Spa Ligia Azevedo - Estrada do Pontal, 7.100 - Recreio dos Bandeirantes – RJ
Valor: R$ 50

Fonte: IG RJ