-
O Palmar de Natação, serve para fortalecer os braços e melhorar a eficiência das braçadas. Deve ter um design anatômico com orifícios posicionados para controlar a resistência da água.
Ideal para treinos de sobrecarga nos braços.
Dica número 1:
O palmar é um ótimo equipamento para fortalecer os membros superiores, porém, se você sentir algum incômodo muscular
em seu ombro durante a prática da natação, é melhor aguardar até que
você aperfeiçoe sua técnica do nado crawl para usá-lo novamente, dessa
forma, ao não sentir mais dores, o uso do palmar trará melhores
resultados.
-
Dica número 2:
Existem diferentes modelos e formatos de palmares,
cada um deles tem uma caraterística especifica, e por isso, se você é
iniciante e não exercita os braços frequentemente, procure palmares
menores que proporcionam uma menor resistência na agua. Conforme a sua
força e resistência nos braços forem aumentando, prefira comprar
palmares maiores, que são os mais indicados para essa ocasião.
-
Dica número 3:
Caso você esteja
procurando um palmar para melhorar sua performance ou, em um determinado
estilo de nado, como o nado peito, você encontrará o
modelo específico para essa ocasião.
Palmares mais Vendidos:
O Terceiro palmar é o Palmar Dirigido, que possui borracha apenas no dedo ;
O Quarto palmar é o 1/2 lua, específico para o nado de Peito
O Quinto e Sexto Palmar tem a praticidade de não precisar trocar a borracha quando estragar, sim ela estraga devido a umidade.
O palmar Agility Paddles não possui tiras de sustentação, o que faz com que o atleta aprenda a posicionar corretamente sua mão no momento que ela entra na água.
O Sexto Palmar é o Forearm Fulcrum Finis , pode ser usado por qualquer nível do nadador. Ele serve para melhorar a técnica da braçada e tem utilidade em todos os estilos.
O palmar segura a mão, pulso e cotovelo para manter na posição correta de braçada.
Caso esteja procurando algum palmar, é só entrar em contato !!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário