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domingo, 5 de novembro de 2017

5 razões pelas quais você nunca deveria parar de nadar

Durante uma sessão de treinamento intensa, ou em uma manhã antes de uma competição é comum pensar com frequência em desistir do esporte. Mas então, depois de todo o esforço exercido, existe um pensamento reconfortante que milagrosamente começa a rondar a cabeça: ‘nunca deixarei de nadar’.

Existem cem razões pelas quais você poderia parar de nadar. Mas existem motivos mais simples para nunca deixar a piscina.

Conheça-os:

1 – 100 metros solto

Estas três palavras soam como poesia para um nadador. Os últimos 100 metros soltos são um autêntico desfrute para cada célula do corpo do nadador.
É difícil descrever, porque só uma pessoa que passou por essa sensação incrível e relaxante depois de um treino difícil, sabe o quão gratificante são essas palavras.

2- Vencer o nadador da raia do lado

Nenhum nadador vai admitir que não existe nada melhor do que ganhar de um amigo que está nadando na raia ao lado, não é mesmo?

3 – Um banho quente


Não existe nada melhor do que abrir a ducha, fechar os olhos e deixar a água quente correr sobre a cabeça. Só quem toma uma ducha quente depois de treinar pode descrever essa sensação.

4- Perder a conta do número de chegadas e descobrir que falta menos do que imaginava
Precisa de alguma explicação extra?

5- Quando a água sai de seu ouvido e se pode escutar de novo!

Se lembra de ter um ouvido tampado durante toda uma sessão de treino e logo depois sentir que a água saiu do seu ouvido? Todo nadador pode descrever esse momento como sublime!

E você? Existe mais razões para que nunca parar de nadar? Deixe nos comentários!

Texto originalmente traduzido do site norte-americano Arena Water Instinct

segunda-feira, 14 de março de 2011

Modo de Vida Saudavel

Adriana Overgoor, aluna da natação do SPFC e, o seu Modo de Vida Saudavel !!!

Parabéns Adriana, que você cada vez mais obtenha novas conquistas !!!!!




Corrida Farmácia Walmart-13/03 USP Street Swimmers

 Dia perfeito para uma corrida. Fomos ao evento de bike. Sem dúvida a melhor maneira. Pois os estacionamentos estavam cheios e também o congestionamento na saída foi inevitável. O Sebastião corre muuuuuito. Está largando na Elite B.
 Os tempo...s:
  •  

  • Sebastião- Tempo Líquido: 00:54:55.72

  • Classificação Geral: 327/3138
    Classificação Faixa: 25/277
    Classificação Sexo: 311/2549
    Ritmo: 04:34 min/km


  • Edson, devagar e sempre: Tempo Líquido: 01:00:08.29
    Classificação Geral: 691/3138
    Classificação Faixa: 112/387
    Classificação Sexo: 652/2549
    Ritmo: 05:00 min/km


  • Até a próxima.


      Parabéns Edson, para você e para o Sebastião, continuem assim, Nadadores Instantâneos torcem por vocês !!!!!!

      sábado, 12 de março de 2011

      Seu Modo de Vida Saudável

      Pessoal,

      Faço parte de um grupo chamado STREET SWIMMERS.

      Amigos que nadam e correm. Divulgamos o prazer de nadar, a alegria de correr e as grandes lições que o esporte proporciona.

      Domingo,27/02/2011 participaram da primeira etapa do Circuito Netuno de Travessias em Santos.

      Edson Myaki é o fundador e o maior encorajador do grupo e, esse é o seu Modo de Vida Saudavel !
      Ele nos conta um pouco como foi essa etapa:

      - Essa etapa foi vazia para a nossa equipe. Fomos para Santos somente com 3 pessoas. Deu problema na cronometragem do Sr. Heitor e ainda não sabemos o seu tempo. O Marcos Pestana tentou fazer inscrição antes da prova, mas não conseguiu. Eu fiz o tempo de 25:58 e consegui "morder" o 5º lugar na categoria (40-45). Mais um Trofeuzinho para contar estória. Dia 17/04 acontece a 2º etapa.

      Boa Sorte e, Até lá !!!

      quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

      Modo de Vida Saudável

       

      Esse é o MEU LOIRINHO e, seu MODO de VIDA SAUDÁVEL.
      QUAL É O SEU ????

      Modo de Vida Saudável

      Esse é o Mateus Mazzaferro aluno do curso de natação Acqua Teen do São Paulo Futebol Clube.
      Além de um ótimo nadador ele também pratica outros esportes entre eles o tênis.

      É isso aí Mateus, mantenha-se saudável sempre!!!

      Se você também quér aparecer aqui praticando seu modo de vida saudável, envie sua foto, nome e e-mail e apareça em Nadadores Instantâneos.